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Fit und aktiv auf dem Stuhl

körperlich und geistig gesund bleiben

0 Bewertungen

Verfasser: Redmer, Svenja; Redmer, Malte

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: [2024]

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Reihe: Wo Sport Spaß macht

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Gymnastik für Senioren

0 Bewertungen

Verfasser: Mätzel, Sylvia; Fallet, Kristin

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: [2023]

Verlag: Karlsruhe, Sing Liesel

Buch

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Der ultimative Gaming-Guide

der Weg vom Amateur zum Profi: Training, Strategie und Management im E-Sport

0 Bewertungen

Verfasser: Mallant, Fabian

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2022

Verlag: München, Knaur

Reihe: Knaur; 79167

Buch

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50 Workouts für starke Bauchmuskeln

die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte

0 Bewertungen

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2022

Verlag: München, riva Verlag

Buch

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Nur 5 Minuten

die besten Übungen für Senioren : stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag

0 Bewertungen

Verfasser: Brehse, Cindy; Brehse Dzenitis, Tami

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: [2022]

Verlag: München, riva Verlag

Buch

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Life Skill System

mit Plan zur besten Version deiner selbst

0 Bewertungen

Verfasser: Kirchenberger, Timo

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, Verlag pietsch

Buch

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15 Minuten Stretching für jeden Tag

0 Bewertungen

Verfasser: Martin, Suzanne

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2022

Verlag: München, Dorling Kindersley Verlag

Medienkombination

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Stretch

7 x dehnen am Tag : schmerzfrei und beweglich von Kopf bis Fuß

0 Bewertungen

Verfasser: Frampton, Roger

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2022

Verlag: München, riva Verlag

Buch

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Läuft schon!

How to run - eine Anleitung von der unsportlichsten Joggerin der Welt

0 Bewertungen

Verfasser: Staudinger, Nicole

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2023

Verlag: München, Knaur

Reihe: Knaur; 79095

Buch

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Für Fitness ist es nie zu spät

aktiv und beweglich bis ins hohe Alter

0 Bewertungen

Verfasser: Rischko, Erika; Froböse, Ingo; Pfeiffer, Franziska

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: [2022]

Verlag: München, ZS

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