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Muskeln

die Taschenbibel

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Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2012

Verlag: München, Südwest-Verl.

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: G 143 Musk / Sachliteratur	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 20.06.2025	Interessenkreis: Ratgeber - Sport

Inhalt

Der bekannte US-Fitnessguru zeigt viele effektive Übungen für das Training der verschiedenen Muskelgruppen des Körpers, die jeder zu Hause ohne und mit Gerät (Hantel, Gewichte, Ball) oder an Studiokraftmaschinen leicht nachvollziehen kann. Mit Fotos und farbigen anatomischen 3-D-Darstellungen.

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Details

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2012

Verlag: München, Südwest-Verl.

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Systematik: G 143

Interessenkreis: Ratgeber - Sport

ISBN: 978-3-517-08787-0

Beschreibung: Dt. Erstausg., 288 S. : überw. Ill. (farb.)

Beteiligte Personen: Manocchia, Pat

Originaltitel: Anatomy of exercise

Fußnote: Aus dem Engl. übers.

Mediengruppe: Buch

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