Kompaktkurs Rücken

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Kompaktkurs Rücken

Anatomie - Muskeltraining - Stretching

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Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2011

Verlag: Königswinter, Heel

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: G 143 Komp / Sachliteratur	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Interessenkreis:

Inhalt

Das kompakte Rücken-Übungsbuch stellt die Anatomie des Rückens dar, gibt Hinweise zu Muskeltraining und Stretching und bietet 22 Übungen zum Muskelaufbau mit freien Gewichten und Geräten sowie 8 Stretching-Übungen.

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Details

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2011

Verlag: Königswinter, Heel

Systematik: G 143

ISBN: 978-3-86852-395-9

Beschreibung: 96 S. : überw. Ill. (z.T. farb.)

Beteiligte Personen: Morán, Óscar

Mediengruppe: Buch

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