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Effective - das Superprogramm für meine Fitness

Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Entspannung, Energie mit Fitness-Test

0 Bewertungen

Verfasser: Donike, D. L.; Büngener, T.-L.

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2003

Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt-Taschenbuch-Verl.

Reihe: rororo; 61039

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Zweigstelle: Lankow	Standorte: G 107 Doni / Sachliteratur	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Interessenkreis:

Inhalt

Ganzkörper-Trainingsprogramm für Einsteiger und Fortgeschrittene verschiedener Leistungsniveaus, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit fördern sowie das Herz-Kreislauf-System stärken und Fett abbauen soll.

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Details

Verfasser: Donike, D. L.; Büngener, T.-L.

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2003

Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt-Taschenbuch-Verl.

Systematik: G 107

ISBN: 3-499-61039-6

Beschreibung: Orig.-Ausg., 173 S. ; zahlr. Ill. (farb.)

Reihe: rororo; 61039

Beteiligte Personen: Paffrath, Oliver

Mediengruppe: Buch

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