Richtig trainieren mit dem Thera-Band

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Richtig trainieren mit dem Thera-Band

Übungen für jedes Fitness-Level

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Verfasser: Herpel, Mirelle Dorit

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2009

Verlag: München, BLV-Buchverl.

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: G 107 Herp / Sachliteratur	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 11.07.2025	Interessenkreis:

Inhalt

Vorgestellt werden Übungen für den ganzen Körper zur Muskelstraffung und zum Muskelaufbau für alle Fitness-Levels, dazu Trainingsprogramme; mit ausführlichen Infos zum Trainingsgerät selbst.

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Details

Verfasser: Herpel, Mirelle Dorit

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2009

Verlag: München, BLV-Buchverl.

Systematik: G 107

ISBN: 978-3-8354-0476-2

Beschreibung: [Neuausg.], 127 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.

Mediengruppe: Buch

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