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Yoga für Vollweiber und Pfundskerle

für mehr Beweglichkeit und Körperbewusstsein

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Verfasser: Ernst, Sigrid

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2013

Verlag: Darmstadt, Schirner

Buch

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Ein Yoga-Buch für Übergewichtige, das leichte bis mittelschwere Varianten von Hatha-Yoga-Übungen mit Hilfsmitteln wie Kissen, Decken, Blöcken und Gürteln zeigt und zu mehr Körperbewusstsein und Beweglichkeit verhilft.

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Details

Verfasser: Ernst, Sigrid

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2013

Verlag: Darmstadt, Schirner

Systematik: O 615.1

ISBN: 978-3-8434-1109-7

Beschreibung: 1. Aufl., 184 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.

Mediengruppe: Buch

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