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Ohne Geräte - Powerfitness für Frauen

die SimpleFit-Methode

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Medienkennzeichen: MK/E

Jahr: 2014

Verlag: Köln, NGV

Medienkombination

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: G 107 Ohne / Med.komb., Erw.	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Interessenkreis: Fit und gesund

Inhalt

Der Ratgeber zeigt 59 Übungen und 41 Variationen für das Training mit dem eigenen Gewicht für den ganzen Körper oder einzelne Regionen. Auf der DVD sind alle Übungen einzeln aufgezeichnet.

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Details

Medienkennzeichen: MK/E

Jahr: 2014

Verlag: Köln, NGV

Links: http://www.vlb.de/GetBlob.aspx?strDisposition=a&strIsbn=9783625171218 (E-Ressource), http://cover.ekz.de/9783625171218.jpg (E-Ressource)

Systematik: G 107

Interessenkreis: Fit und gesund

ISBN: 978-3-625-17121-8

Beschreibung: 127 S. : überw. Ill. (farb.) + 1 DVD

Beteiligte Personen: Hempel, Susanne; Hangst, Matthias

Mediengruppe: Medienkombination

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