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Faszien-Yoga

Dehnen, entspannen, vitalisieren: mit Yin- und Power-Yoga
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Walther, Tasja
Medienkennzeichen: MK/E
Jahr: 2016
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Medienkombination
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: O 615.1 Walt / Med.komb., Erw. Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

Inhalt

Die Übungssammlung verbindet die aktuellen Empfehlungen zur Fasziengesundheit mit der Achtsamkeit des Yoga. Yin Yoga, Power Yoga sowie Schwung- und Federbewegungen ergeben so spezifische Trainingsprogramme, die auf DVD gezeigt werden. Verschiedene Schwierigkeitsstufen für Anfänger und Geübte.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Walther, Tasja
Medienkennzeichen: MK/E
Jahr: 2016
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 615.1
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 978-3-432-10071-5
Beschreibung: 1. Auflage, 135 Seiten : Illustrationen + 1 DVD
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Mediengruppe: Medienkombination