Wie bleibe ich fit

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Wie bleibe ich fit

einfache Übungen für den Alltag

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Verfasser: Braumann, Klaus-Michael; Schröder, Jan

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2017

Verlag: Hamburg, Ellert & Richter Verlag

Buch

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: G 107 Brau / Sachliteratur	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Interessenkreis:

Inhalt

Übungssammlung für Muskelkräftigung und -dehnung zur Verbesserung von Alltagsfitness, nach Körperregionen zusammengefasst und mit Informationen zur Funktion der Muskelgruppen, ihrer Bedeutung für Alltagsbewegung, Haltung, Gesundheit und Ästhetik.

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Details

Verfasser: Braumann, Klaus-Michael; Schröder, Jan

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2017

Verlag: Hamburg, Ellert & Richter Verlag

Links: http://d-nb.info/1071612816/04 (E-Ressource), http://deposit.d-nb.de/cgi-bin/dokserv?id=5279873&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource)

Systematik: G 107

ISBN: 978-3-8319-0618-5

Beschreibung: 176 Seiten : Illustrationen

Mediengruppe: Buch

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