Kraftvoll im (Berufs-)Alltag

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Kraftvoll im (Berufs-)Alltag

wertvolle Übungen für Körper und Seele mit Tai Chi und Qi Gong

0 Bewertungen

Verfasser: Jünemann-Bauer, Ute

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2017

Verlag: Münster, LV-Buch

Reihe: LB-Buch : Die Begeisterungswerkstatt

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: O 615.2 Jüne / Sachliteratur	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Interessenkreis:

Inhalt

Der Ratgeber zeigt einfache Übungen des Qi Gong und des Tai Chi, die im Alltag zur Entspannung und zum Krafttanken eingesetzt werden können. Mit Mentalübungen, "Quickies" für kurze Pausen, Online-Tutorials, Exkurs zu Nahrung und Trinkverhalten und Übungsübersichten.

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Details

Verfasser: Jünemann-Bauer, Ute

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2017

Verlag: Münster, LV-Buch

Links: http://d-nb.info/1133205720/04 (E-Ressource)

Systematik: O 615.2

ISBN: 978-3-7843-5511-5

Beschreibung: 112 Seiten : Illustrationen, farbig

Reihe: LB-Buch : Die Begeisterungswerkstatt

Mediengruppe: Buch

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