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Buddha Balance

Zen-Gymnastik für ein entspanntes Körpergefühl

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Verfasser: Czichoschewski, Heiko (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2019

Verlag: München, BLV

Buch

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: O 615.1 Czic / Sachliteratur	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Interessenkreis:

Inhalt

Übungsratgeber für Anfänger und Geübte, der in die von Shaolin-Mönchen entwickelte Zen-Gymnastik einführt. Die fließenden Bewegungen im Stehen und Liegen stärken und dehnen den Körper, fördern das Gleichgewicht und wirken meditativ und ausgleichend. Mit 4 Übungsreihen (30-60 Min.).

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Details

Verfasser: Czichoschewski, Heiko (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2019

Verlag: München, BLV

Systematik: O 615.1

ISBN: 978-3-8354-1772-4

Beschreibung: 127 Seiten : Illustrationen, farbig

Mediengruppe: Buch

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