Effektiv trainieren mit dem Theraband CLX

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Effektiv trainieren mit dem Theraband CLX

11 Loops - 1 Band : große Übungsvielfalt

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Verfasser: Ohrmann, Ralf (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2019

Verlag: Igling, EMF

Reihe: Ein Buch der Edition Michael Fischer

Buch

verfügbar

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Inhalt

Übungssammlung für das Theraband CLX, das dank seiner Schlaufen unkompliziert mit den Händen umfasst, bzw. von den Füßen als "Steigbügel" genutzt werden kann. Mit Übungen, die alle wichtigen Körperregionen trainieren, reich illustriert, kompakt und übersichtlich. Vor allem für Einsteiger/-innen.

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Details

Verfasser: Ohrmann, Ralf (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2019

Verlag: Igling, EMF

Systematik: G 107

ISBN: 9783960932918

Beschreibung: 1. Auflage, 112 Seiten, Illustrationen, farbig

Reihe: Ein Buch der Edition Michael Fischer

Mediengruppe: Buch

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