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15 Minuten Pilates für jeden Tag

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ungaro, Alycea (Verfasser)
Medienkennzeichen: MK/E
Jahr: 2019
Verlag: München, dk
Mediengruppe: Medienkombination
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Zweigstelle: Lankow Standorte: G 107.2 Unga / Med.komb., Erw. Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Interessenkreis:

Inhalt

Buch und DVD stellen 4 Übungsblöcke vor: Basis-Übungen, Übungen im Stand, am Boden und Dehnübungen, die insgesamt jeweils 15 Minuten Zeit erfordern.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ungaro, Alycea (Verfasser)
Medienkennzeichen: MK/E
Jahr: 2019
Verlag: München, dk
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 107.2
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ISBN: 978-3-8310-3953-1
Beschreibung: 111 Seiten : Illustrationen, farbig + 1 DVD
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Gilbert, Lizzie (Übersetzer)
Originaltitel: 15 minute everyday Pilates
Mediengruppe: Medienkombination