50 Workouts mit Fitnessband

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50 Workouts mit Fitnessband

die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit

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Verfasser: Herdener, Lutz (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: G 107 Herd / Sachliteratur	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 04.08.2025	Interessenkreis:

Inhalt

Fünfzig abwechslungsreiche, gelenkschonende Übungen mit dem Fitnessband zur Stärkung der Muskeln, Steigerung der Kraftausdauer, Verbesserung der Körperstabilität und der Beweglichkeit.

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Details

Verfasser: Herdener, Lutz (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Systematik: G 107

ISBN: 978-3-7423-1731-5

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 140 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß

Mediengruppe: Buch

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