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Iss deine Psyche gesund

mein Ernährungswissen und 100 Rezepte gegen Überlastung, Ängste und Depressionen

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Verfasser: Riedl, Matthias (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2024

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: O 613.1 Ried / Sachliteratur	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 10.07.2025	Interessenkreis:

Inhalt

Dr. Matthias Riedl erklärt, wie gezielte Ernährung, etwa mit Brokkoli und Omega-3-Fettsäuren, die psychische Gesundheit verbessern kann. Er bietet 100 Rezepte und warnt vor den Risiken von Fertigprodukten.

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Details

Verfasser: Riedl, Matthias (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sach

Jahr: 2024

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag

Systematik: O 613.1

ISBN: 9783833892509

Beschreibung: 1. Auflage, 192 Seiten, Illustrationen, farbig

Mediengruppe: Buch

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