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Jeder kann es schaffen

Schritt für Schritt zu mehr Kraft, Selbstvertrauen und Lebensfreude
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bock, Jessica (Verfasser)
Medienkennzeichen: Sach
Jahr: 2026
Verlag: Gräfelfing, NXT LVL
Mediengruppe: Buch
nicht verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: G 107 Bock / Sachliteratur Status: Katalogisierung Vorbestellungen: 0 Frist: Interessenkreis: Spiegel-Bestseller

Inhalt

Einstieg in ein gesundes, druckfreies Fitnessleben: Mit klaren Trainingsplänen, einfachen Rezepten, realistischen Routinen und Fokus auf Regeneration, Schlaf und mentaler Gesundheit zeigt die Autorin, wie Schritt für Schritt mehr Kraft, Energie und Wohlbefinden gelingen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bock, Jessica (Verfasser)
Medienkennzeichen: Sach
Jahr: 2026
Verlag: Gräfelfing, NXT LVL
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 107
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Spiegel-Bestseller
ISBN: 9783689360740
Beschreibung: Originalausgabe, 2. Auflage, 224 Seiten, Illustrationen, farbig, Diagramme
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Mediengruppe: Buch